10 ABITUDINI CHE TRASFORMANO I RAGAZZI IN UOMINI

La fine della nostra cultura risulterà dalla morte dei suoi uomini se qualcosa non cambierà rapidamente. Troppi uomini rimangono bambini senza direzione, devastati e spaventati.

I tassi di suicidio maschile sono aumentati da tre a quattro volte superiore al tasso di suicidi femminili. Gli uomini hanno il doppio delle probabilità come donne a diventare alcolizzate. E i maschi sono molto più probabili commettere reati minorili.

Molto è stato detto e scritto in questi anni sulle sfide di uomini e ragazzi. Un campione di titoli di libri include:

Un tema comune è che uomini e ragazzi sono diventati sempre più confusi sulla loro identità e sul loro ruolo nella società. Kay Hymowitz, autrice di Equipaggiamento, mettila così:

Era una regola quasi universale della civiltà che mentre le ragazze diventavano donne semplicemente raggiungendo la maturità fisica, i ragazzi dovevano superare un test. Avevano bisogno di dimostrare coraggio, abilità fisica o padronanza delle abilità necessarie. L'obiettivo era quello di dimostrare la loro competenza come protettori di donne e bambini; questo è sempre stato il loro ruolo sociale primario. Oggi, tuttavia, con le donne che avanzano in un'economia avanzata, i mariti e i padri fornitori sono ora facoltativi e le qualità caratteriali di cui gli uomini avevano bisogno per svolgere il loro ruolo?--?fortezza, stoicismo, coraggio, fedeltà?--?sono obsolete e anche un po' imbarazzante.

È la norma nei film di Hollywood, negli spettacoli televisivi e via cavo e persino negli spot pubblicitari ritrarre gli uomini come incompetenti, immaturi o egocentrici. Questo messaggio di fondo ha influenzato sottilmente e sempre più l'inconscio collettivo con ripercussioni devastanti.

A livello accademico, negli Stati Uniti è riportato che:

Le ragazze ora superano i ragazzi a tutti i livelli?--?dalla scuola elementare fino alla scuola di specializzazione.
All'ottavo anno, solo il 20% dei ragazzi è abile nella scrittura e il 24% nella lettura.
I punteggi SAT dei giovani nel 2011 sono stati i più bassi degli ultimi 40 anni.
Secondo il National Center for Education Statistics (NCES), i ragazzi hanno il 30% in più di probabilità rispetto alle ragazze di abbandonare sia la scuola superiore che l'università.
Nel 2017, le donne guadagneranno più del 60 percento dei bachelor e oltre il 63 percento dei master.
I ragazzi costituiscono i due terzi degli studenti nei programmi di recupero dell'istruzione speciale.

Le donne meritano il maggiore successo che stanno ottenendo. Sono stati oppressi per lontano troppo lungo. Sono più motivati ed efficaci della maggior parte degli uomini. E si spera che la società continuerà a concedere loro la maggiore uguaglianza che meritano.

Tuttavia, l'obiettivo di questo articolo è aiutare il giovane in difficoltà e confuso. In effetti, molti giovani hanno preso gli spunti negativi della società come una scusa per eludere la responsabilità e non crescere mai veramente.

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Se sei un giovane e stai lottando, non sei solo. Questo articolo ha lo scopo di sfidarti a ripensare il tuo intero approccio alla vita. Se applicate, queste abitudini ti distingueranno radicalmente dalla norma decadente.

1. Pensa oltre te stesso.

I bambini guardano ai loro genitori per tutte le risposte. Quando diventano adolescenti conoscono tutte le risposte. Molti non escono mai da questa fase e rimangono incredibilmente narcisisti, il che si manifesta in il seguente modi:

credendo di essere migliore degli altri;
esagerare i tuoi talenti o doni;
aspettandosi lodi e ammirazione costanti;
mancato riconoscimento delle emozioni o dei sentimenti di altre persone;
esprimere disprezzo per coloro che sembrano inferiori;
difficoltà a mantenere relazioni sane;
comportarti come se non avessi nulla da imparare.

Andare oltre l'autocoscienza richiede un aumento della coscienza generale.

Alzando il tuo livello di coscienza, vedrai lo splendore dell'umanità in generale, sarai in grado di relazionarti più profondamente con gli altri, proverai una gioia maggiore e avrai una maggiore capacità di manifestare il destino che hai scelto.

Il seguente sono modi per aumentare il tuo livello di coscienza:

Consenti a te stesso di provare i tuoi sentimenti, piuttosto che bloccarli. La meditazione è un modo utile per farlo. Sperimenti i tuoi pensieri e sentimenti, impari da loro e poi li lasci andare.
Lascia andare ciò che pensi dovrebbe essere e accetta sinceramente ciò che è. Il viaggio è la fine, non semplicemente un mezzo per raggiungere un fine.
Identifica le cose prive di significato a cui hai assegnato un significato. La felicità e la sicurezza non possono mai essere sperimentate quando dipendono dall'esterno?--?possono essere raggiunte solo internamente.
Inizia a fidarti della tua voce interiore. Se hai voglia di portare un ombrello con te anche quando il bollettino meteorologico suggerisce che non è necessario, portalo.
Esplora il mondo, sperimenta nuove culture e fai scuotere e riformulare il tuo paradigma.
Metti in discussione le tue intenzioni e motivazioni.
Sii umile riguardo alla tua stessa umanità.
Agisci con amore e diventa consapevole quando non lo sei.

2. Smetti di giocare ai videogiochi.

Ci sono un host degli effetti sia positivi che negativi dei videogiochi. Tuttavia, circa 15 per cento dei giovani americani American avere una malsana dipendenza dai videogiochi. Un altro studio ha riportato che il 31% dei maschi e il 13% delle femmine si sono sentiti 'dipendenti' dai videogiochi.

Naturalmente, i ragazzi hanno un forte bisogno di risultati e sfide. Ma gli studi suggeriscono che alcuni dei videogiochi più popolari stanno disimpegnando i ragazzi dalle attività del mondo reale. Il bisogno di realizzazione dei ragazzi viene soddisfatto 'salire di livello' nel gioco, in modo che non sentano il bisogno di uscire nel mondo e risolvere problemi reali. Pertanto, la società non viene servita dai loro sforzi.

Il gioco spesso intralcia relazioni importanti o inseguimenti significativi nella vita. Il quindici per cento dei divorzi sono archiviati dalle donne perché il marito preferisce i videogiochi a loro.

Questo punto è particolarmente significativo per me. Io stesso ho trascorso gran parte del mio tempo alle medie e alle superiori giocando a World of Warcraft. Letteralmente migliaia di ore di accesso e perse.

Vedo molti dei miei amici e familiari del liceo che ora hanno tra i 20 ei 30 anni continuare a giocare quattro o più ore di videogiochi al giorno?--?anche quelli che sono sposati e hanno figli.

Giocare ai videogiochi è essere propagandato come un modo 'sano' per sfuggire alla realtà. Tuttavia, ci si deve chiedere: fuggire dalla realtà (soprattutto per lunghi periodi di tempo) è mai salutare?

Il bisogno di successo e di sfida può essere realizzato in vita reale. Puoi 'livellare' il tuo vero te mentre contemporaneamente risolvi i problemi sociali.

3. Impara in ambienti sani e smetti di prendere le medicine.

Il modello di classe industriale sta uccidendo i nostri ragazzi. Non è un ambiente sano per loro. I ragazzi hanno bisogno di più stimolazione fisica.

Il risultato è che l'ADHD viene diagnosticato in modo improprio e pigro in molti di essi. Le loro caratteristiche naturali, emozioni, passioni e doni vengono frenate dai farmaci.

Sebbene non sia una nozione popolare, i ragazzi e le ragazze sono cablati in modo diverso. Le ragazze sono spesso motivate esclusivamente dalla lode. Perfetteranno la loro calligrafia solo per averlo notato.

I ragazzi, invece, sono spesso motivati da esperienze tangibili che riguardano la vita reale. Pertanto, molti ragazzi non vedono l'utilità di avere una buona calligrafia se un giorno trascorreranno il loro tempo a digitare. Non si preoccupano tanto di quello che pensano gli altri. Vogliono solo essere sfidati.

4. Ottieni un'intensa stimolazione fisica.

Scatti di apprendimento brevi e intensivi seguito da una rigorosa stimolazione fisica è un modo potente e positivo per i ragazzi e gli uomini di imparare. Il gioco approssimativo aiuta a sviluppare il lobo frontale del cervello, che viene utilizzato per regolare il comportamento. Purtroppo, molte scuole pubbliche stanno rimuovendo le lezioni di ginnastica e la ricreazione, esacerbando ulteriormente i problemi tra i ragazzi.

Nel recente libro Spark: la nuova rivoluzionaria scienza dell'esercizio e del cervello , autori John J. Ratey ed Eric Hagerman condividono alcune incredibili storie e scienze. Ad esempio, nonostante la rimozione della lezione di ginnastica dai curricula di molte scuole, altri si sono concentrati maggiormente su di essa e hanno riscontrato risultati sbalorditivi. Quando i bambini si allenano al mattino, imparano molto meglio. In effetti, migliorano in tutte le aree della loro vita. Gli esseri umani sono olistici. Il tuo cervello, le tue emozioni, le tue relazioni, sono tutte legate insieme.

Se stai vivendo una vita sedentaria come uomo, non stai ricevendo la stimolazione necessaria di cui hai bisogno. La ricerca ha trovato che i maschi prosperano negli ambienti di apprendimento cinestetico?--?imparando attraverso il movimento.

Testosterone

L'attività fisica intensiva, come lo sprint o il sollevamento pesi (seguita da lunghi periodi di riposo) è un buon sfogo per il bisogno di stimolazione fisica degli uomini. Inoltre, queste intense attività fisiche possono attivare livelli salutari di testosterone, che producono molti effetti positivi?--?tra cui:

Grasso perso;
guadagno muscolare;
densità ossea più sana;
pressione sanguigna normalizzata;
minore probabilità di obesità e infarti ;
maggiore energia;
più godimento della carriera e della famiglia;
sentirsi più giovani, più forti, più sexy e più sani;
desiderio sessuale sano.

Gli studi hanno trovato che livelli di testosterone sani influenzano le prestazioni cognitive degli uomini e possono migliorare la concentrazione, la motivazione e la memoria.

Il bisogno di dolore fisico

È interessante notare che ragazzi e ragazze sperimentano il dolore in modo diverso. Per i ragazzi, il dolore fisico può essere uno stimolante che alimenta la chiarezza mentale. D'altra parte, il dolore fisico per le ragazze può essere un narcotico, facendole sentire confuse e confuse.

L'ho visto in me stesso. Alcune delle mie più grandi intuizioni sono arrivate mentre mi spingevo all'estremo mentre facevo lavori in giardino o mentre facevo esercizio. Questo fenomeno si osserva anche negli atleti di resistenza che si spingono attraverso il dolore per molte ore alla volta.

5. Assumiti la responsabilità della tua vita e fissa i tuoi standard in alto.

Nel suo libro Ragazzi alla deriva, Leonard Sax spiega che i ragazzi bisogno ?--?non voglio?--?essere responsabile. Se non sono necessari, non fioriscono.

Gli uomini si dimettono se non sono necessari. E a causa del messaggio della società che gli uomini non sono più necessari, molti stanno negli scantinati dei loro genitori.

Sebbene la maggior parte degli uomini non faccia di tutto per affrontare sfide e responsabilità, questa è proprio la cosa che dovrebbero fare se vogliono prosperare. In effetti, sta diventando una conoscenza comune che la percezione è seguita dall'esperienza fisica sotto forma di profezia che si autoavvera. Se credi di avere successo, spesso lo fai.

Se punti in alto nella vita, otterrai cose incredibili. Per fare ciò, non puoi più interpretare la vittima delle circostanze. Incolpare il mondo, i tuoi genitori, la scuola o le sfide che hai affrontato nella vita non risolverà i tuoi problemi. Ti manterrà bloccato e amareggiato.

Invece, prenditi il tempo per immaginare e creare mentalmente la tua vita ideale. Creazione mentale sempre precede la creazione fisica.

Hai il potere interiore di creare qualunque vita tu voglia raggiungere. Tutto quello che devi fare è passare il tempo a creare quel mondo con l'intenzione. Scrivi esattamente quello che vuoi nella vita. Stabilisci i tuoi standard ridicolosamente alto. Non trattenere nulla.

Leggi, riscrivi e rileggi spesso le tue ambizioni. Questi consumeranno presto il tuo subconscio creando nuovi schemi nel tuo cervello. Alla fine, manifesterai il mondo che hai creato nella tua testa.

6. Preghiera, meditazione e scrittura di diari.

Il cristianesimo, l'ebraismo, l'islam, il buddismo, l'induismo e ogni altra tradizione religiosa e spirituale sottolineano fortemente il significato della preghiera regolare. Sebbene la forma della pratica possa essere diversa, lo scopo è lo stesso:

gratitudine;
ispirazione;
realizzazione personale;
connessione più profonda con Dio/esistenza;
il miglioramento dell'umanità nel suo insieme.

La preghiera (e le modifiche come i diari di meditazione e gratitudine) è regolarmente trovato per aumentare il benessere fisico e mentale.

Per me, spesso combino la preghiera con la scrittura di un diario come forma di meditazione. Cerco ispirazione, direzione, prospettiva accresciuta e gratitudine.

Benefici scientificamente supportati di preghiera comprendono:

miglioramento dell'autocontrollo;
una personalità più gentile;
una disposizione più indulgente;
un maggiore livello di fiducia;
riduzione degli effetti negativi sulla salute dello stress.

Le persone sono spesso disattivate dalla preghiera, credendo che sia una pratica strettamente 'religiosa'. Anche se la religione organizzata non fa per te, puoi comunque avere un rapporto positivo e sano con la preghiera.

7. Guadagna buoni amici.

Tu sei quello di cui ti circondi. Non c'è modo di aggirarlo. Se vuoi evolvere oltre il tuo stato attuale, devi rimuovere te stesso dalle forze negative nella tua vita. Questo non sarà facile. La miseria ama la compagnia.

Tuttavia, quando decidi di allontanarti dalle persone negative?--?e invece circondarti di persone che ti elevano e ti ispirano?--?la tua vita migliorerà notevolmente.

Fai il salto. Invita i tuoi amici a venire con te. Se non capiscono la tua evoluzione necessaria, digli gentilmente un affettuoso addio.

8. Impegnati completamente con qualcuno.

Ryan Holiday dice: 'Dobbiamo credere che le relazioni leghino le persone, che siano la campana a morto per la creatività e l'ambizione. Senza senso.'

Con tutti i consigli sulla produttività e il successo in corso nel mondo di oggi, si scrive ben poco sui vantaggi di trovare un coniuge che ti sostenga e ti renda migliore.

È abbastanza raro che le persone rimangano impegnate in qualcosa o qualcuno in questi giorni. Ci sono innumerevoli bambini senza padre. Molti cercano una facile preda sessuale seguita dalla fossa interna del vuoto?--?troppo spaventati per rivelare e confrontarsi con la loro vera identità.

La ricerca ha trovato che le relazioni impegnate possono ridurre la possibilità di malattia e aumentare la durata della vita. Altri vantaggi dell'impegno a lungo termine nelle relazioni includono:

maggiore senso di soddisfazione per la vita;
maggiore felicità;
una serie di vantaggi pratici, come beni condivisi e figli;
ridotta probabilità di abuso di sostanze ;
diminuzione della probabilità di depressione e abbandono della propria salute.

'Scegli il tuo amore, ama la tua scelta', dice ?Thomas Monson.

Mi sono sposato all'età di 24 anni. Non mi sono mai sentito trattenuto da quella decisione. Mi sono sentito solo liberato. Ora abbiamo 29 anni, abbiamo tre bambini adottivi, quello che la maggior parte considererebbe un duro colpo per la nostra libertà.

Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità nella mia esperienza. Invece, sono sfidato a diventare una persona migliore ogni giorno. Sono sfidato a pensare oltre i miei bisogni e ad imparare la pazienza, l'umiltà e l'amore.

Non prenderei mai decisioni così monumentali, come diventare genitore o sposarmi, senza la preghiera, il digiuno, la meditazione e il diario. Quando sei in uno stato di lucidità, puoi seguire il tuo intuito e prendere costantemente buone decisioni. Come spiega Malcolm Gladwell in lampeggia, le decisioni rapide sono spesso più accurate di quelle ben ponderate.

Ovviamente il matrimonio non è facile. È la cosa più difficile che abbia mai fatto. Ma perché scegliere la strada facile? Come uomo, sfida e responsabilità sono esattamente ciò che è necessario per prosperare.

9. Innamorati dell'apprendimento.

La gente comune cerca intrattenimento. Le persone straordinarie cercano istruzione e apprendimento. Ora viviamo in un mondo in cui non è più necessario andare al college (o al liceo) per ottenere un'istruzione. A portata di mano c'è un numero illimitato e sempre più ricco di informazioni. Puoi diventare un esperto in qualsiasi cosa.

Molte delle persone di maggior successo al mondo attribuiscono il loro successo all'amore per l'apprendimento. Spesso leggono uno o più libri a settimana. Con alcuni libri, puoi imparare come costruire ricchezza, relazioni sane e la vita dei tuoi sogni.

Con più informazioni e istruzione, farai scelte di vita migliori. Avrai meno probabilità di avere dipendenze distruttive e prendere decisioni ignoranti.

Avrai maggiori probabilità di circondarti di persone brillanti, imparare nuove lingue ed esplorare il mondo, trovare soluzioni ai problemi del mondo e avere passione e gioia di vivere.

Smetti di giocare e inizia a leggere. Il vero il mondo attende. Ed è incredibile.

10. Assumi maggiori rischi

'Non fallire per impostazione predefinita', consiglia ?il famoso scrittore Richard Paul Evans.

Evans racconta spesso di essere un timido ragazzo delle superiori. In una delle sue lezioni, si è seduto accanto alla ragazza dei suoi sogni. Ha passato un anno intero a desiderare di trovare il coraggio di chiederle di uscire. Ma non ha mai finito per parlarle.

nicole phillips moglie di giuseppe c. phillips

' Perché dovrebbe essere interessata a un perdente come me?' diceva a se stesso.

Qualche anno dopo, a una riunione del liceo, si incontrarono e parlarono.

'Devo solo chiedere: perché non mi hai mai chiesto di uscire?' lei chiese. 'Mi sei sempre piaciuto e ho sperato che mi avresti parlato.'

Evans era scioccato.

Si era sbagliato per tutto quel tempo e aveva perso l'opportunità che aveva sognato per più di un anno. In quel momento, decise di mai fallire di nuovo per impostazione predefinita.

'Se ho intenzione di fallire, fallirò alla grande', ha detto. 'Se fallisco, fallirò dopo aver dato tutto quello che ho.'

Smettila di fare la vita in piccolo. Frequenta persone che sembrano assurdamente fuori dalla tua portata. Non lo sono?--?tranne nella tua testa.

Non essere conservatore nella tua carriera fino a quando non avrai 40 anni. C'è poco rischio mentre sei giovane, energico e motivato. Ora è il momento di correre grossi rischi. Abbraccia il rifiuto e il fallimento. A sua volta, abbraccia un successo enorme e inimmaginabile.